พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองของพนักงานในสังกัดเทศบาลตำบลบ้านด่าน อำเภอบ้านด่าน จังหวัดบุรีรัมย์

Abstract

การศึกษาครั้งนี้มีความมุ่งหมาย เพื่อศึกษาพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองของพนักงานในสังกัดเทศบาลบ้านด่าน อำเภอบ้านด่าน จังหวัดบุรีรัมย์ ใน 6 ด้าน คือ ด้านอาหาร และโภชนาการ ด้านการออกกำลังกาย ด้านนันทนาการ ด้านการพักผ่อน และการนอนหลับ ด้านการเสริมสร้างความมั่นคงทางอารมณ์ และการควบคุมตนเอง และด้านการขจัดความเครียด กลุ่มตัวอย่าง ได้แก่ ประชากรที่เป็นพนักงานเทศบาลตำบลบ้านด่าน อำเภอบ้านด่าน จังหวัดบุรีรัมย์ จำนวน 51 คน เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บรวบรวมข้อมูลเป็นแบบสอบถามมี 3 ลักษณะ คือ แบบตรวจสอบรายการ (Check List) แบบมาตราส่วนประมาณค่า (Rating Scale) 6 ระดับ และแบบปลายเปิด (Open-ended Form) ได้ค่าความเชื่อมั่น (Reliability) เท่ากับ 0.9015 สถิติพื้นฐานที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล ได้แก่ ร้อยละ ค่าเฉลี่ย และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ผลการวิจัยพบว่า 1. พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองของพนักงานในสังกัดเทศบาลตำบลบ้านด่าน อำเภอบ้านด่าน จังหวัดบุรีรัมย์ โดยภาพรวมอยู่ในระดับปานกลาง เมื่อพิจาณาเป็นรายด้าน พบว่า ด้านอาหารและโภชนาการ และด้านการเสริมสร้างความมั่นคงทางอารมณ์ ความสามารถในการควบคุมตนเอง อยู่ในระดับมาก ส่วนด้านอื่น ๆ อยู่ในระดับปานกลาง โดยด้านที่มีค่าเฉลี่ยสูงสุด ได้แก่ ด้านการเสริมสร้างความมั่นคงทางอารมณ์และความสามารถในการควบคุมตนเอง รองลงมาคือ ด้านอาหารและโภชนาการ ด้านการพักผ่อนและการนอนหลับ และด้านที่มีค่าเฉลี่ยต่ำสุด คือ ด้านการออกกำลังกาย 2. ความคิดเห็นและข้อเสนอแนะอื่น ๆ ของพนักงานเทศบาลตำบลบ้านด่าน อำเภอเมือง จังหวัดบุรีรัมย์ ที่มีจำนวนมากที่สุดคือ ควรจัดให้มีการออกกำลังกายให้กับพนักงานเทศบาลหลังเลิกงานอย่างน้อย 1 วัน ต่อสัปดาห์ รองลงมาคือ ควรมีการแข่งขันกีฬาภายในระหว่างพนักงานเทศบาลในสังกัดเทศบาลตำบลบ้านด่าน และควรมีการฝึกอบรมเกี่ยวกับเรื่องการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย ตามลำดับ